Welche Nahrungsmittel sollten Sie vermeiden, wenn Ihr Kind unter Verstopfung leidet?
Manchmal wundert man sich, was alles zu einer Obstipation führen kann - diese Nahrungsmittel sind die wohl häufigsten Auslöser in unseren Breiten:
- Karotten (oje, ein Gemüse)
- Bananen (und ein Obst!)
- Schokolade/ Kakao
- zuckerhaltige Getränke, Cola, Eistee
- Griesbrei
- weißes Mehl generell
Versuchen Sie, Ihre Ernährung umzustellen und die genannten Mittel weniger zu verwenden, zumeist muss man sie nicht komplett weglassen. Ein kleines Stückerl Schokolade in der Woche wird noch keine heftigen Probleme machen, täglich aber wahrscheinlich schon.
Diese Nahrungsmittel täten Ihrer Familie jetzt gut: link