Gesundheits-Blog

Das hilft bei Verstopfung

Wenn der Darm nicht richtig funktioniert und Sie oder Ihr Kind immer wieder unter Verstopfung leiden, ist oft das ganze Wohlbefinden beeinflußt. Immer wieder kehrende Probleme sollten unbedingt abgeklärt werden, damit keine Erkankung übersehen werden. Oft helfen schon kleinere Änderungen im Alltag, damit man sich wieder wohl fühlt und der Darm in Schwung kommt. Ich berate Sie gerne! Hier finden Sie die ersten 5 Tipps, mit denen Sie zu Hause schon helfen können.

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Die 6 häufigsten Darm-Verstopfer

Welche Nahrungsmittel sollten Sie vermeiden, wenn Ihr Kind unter Verstopfung leidet?

Manchmal wundert man sich, was alles zu einer Obstipation führen kann - diese Nahrungsmittel sind die wohl häufigsten Auslöser in unseren Breiten:

  • Karotten (oje, ein Gemüse)
  • Bananen (und ein Obst!)
  • Schokolade/ Kakao
  • zuckerhaltige Getränke, Cola, Eistee
  • Griesbrei
  • weißes Mehl generell

 

Versuchen Sie, Ihre Ernährung umzustellen und die genannten Mittel weniger zu verwenden, zumeist muss man sie nicht komplett weglassen. Ein kleines Stückerl Schokolade in der Woche wird noch keine heftigen Probleme machen, täglich aber wahrscheinlich schon.

Diese Nahrungsmittel täten Ihrer Familie jetzt gut: link

Verbrennungen

Einmal kurz weggeschaut, und heißes Wasser rinnt über die Haut oder die Herdplatte wird berührt. Verbrühungen und Verbrennungen passieren schnell und brauchen sofort besondere Behandlung. 

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Bauchschmerz oder ist es mehr?

Bauchschmerzen kennen wir alle - ob wir zuviel gegessen haben, zuwenig, ob wir eine rasante Autofahrt oder eine Darmgrippe hinter uns gebracht haben. Bauchschmerzen gibt es in vielen Formen - manchmal ist es aber mehr und braucht auch mehr.

So können uns Bauchschmerzen zuweilen große Sorgen machen. Manchmal sind sie auch einfach nur lästig, oder sie bestimmen schon einen Großteil des Familienalltages, sodaß kaum ein Tag vergeht, ohne dass diese Schmerzen Thema sind…

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Unfälle verhüten

Schützen Sie sich und Ihre Lieben.....

 

 

 

Lesen Sie hier meine aktuellen Artikel zum Thema "Unfälle verhüten".

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Ein sicherer Schulweg

Die Schule beginnt! Viel Spannendes wartet auf unsere Kinder und auf uns! Damit unsre Kinder diese Zeit gut und gesund verbringen können, gilt es, den Weg von der Schule und zurück so sicher wie möglich zu bewältigen.

Mit diesen Tipps kommen Sie und Ihre Kinder sicher zur Schule und wieder zu Ihnen nach Hause zurück.

Einer der heißesten Sommer...

Hitzewelle & Tropentage/-nächte

Wir wissen es, wir spüren es und wir können es sehen. Nicht nur unsere ganz kleinen, sondern jeder - wir Erwachsenen, Senioren, Menschen mit Beeinträchtigungen und Kinder - leidetunter der Hitze. Jetzt heißt es, ein bisserl aufpassen, ein paar Regeln berücksichtigen und den Sommer so stressfrei wie möglich genießen. Mit diesen Tipps wird es Ihnen und Ihren Kleinen auch in der großen Hitze besser gehen:
Sommerhitze im Auto - Schatz, ich nehm dich mit!

Immer wieder, auch heute und jetzt gerade, müssen wir in den Nachrichten von kleinen Kindern hören, die bei großer Hitze im Auto gelassen wurden. Ihre kleinen Herzen, ihr gesamter Kreislauf, hält dieser Hitze nicht stand. Falls Sie ein Kleinkind oder ein Baby im Sommer allein im Auto sehen, bitte versuchen Sie, die Eltern ausfindig zu machen. Wenn das in kurzer Zeit nicht gelingt, holen Sie die Polizei. Diese kann das Fahrzeug professionell öffnen, ohne Verletzungen zu riskieren, und so die Kleinen aus der kochenden Hitze retten. Damit retten Sie Leben!

Sommer! Ab ins Freibad oder an den See!

Spass mit der richtigen Ausrüstung und Tipps zur Sicherheit .

Wasser ist für Kinder wie ein Magnet. Kommt der Sommer, wollen kleine und große so schnell wie möglich ins Wasser. Damit es Spaß machen kann, gibt es hier ein 10 schnelle Tipps für Ihren Badetag

Brandaktuell - Verbrennungen im Kindesalter

Im Mai war es erstmals warm genug, um draußen zu grillen. Es ist eine geniale Zeit, die Kinder und Jugendliche sehr genießen, in der sie ihren Abenteuergeist ausleben können. Aber mit der Grillsaison, den Camping-Urlauben mit Lagerfeuer u.ä. ist auch wieder die Zeit der Verbrennungsunfälle da.

In meiner Ordi können wir besprechen, wie die maßgeschneiderte Therapie in Ihrem Fall bzw im Fall Ihres Kindes aussehen kann.

Verbrühung! Was tun?

Kinder sind von Natur aus neugierig, sie wollen die Welt entdecken und sich alles genau ansehen. Im Krabbel – und Kleinkindalter verstehen sie noch nicht die Zusammenhänge zwischen Kabel und Wasserkocher, zwischen Griff und Topf mit kochender Suppe. Sie können noch nicht erkennen, daß an lustigen schwankenden Schnüren Bügeleisen hängen und sie wissen auch noch nicht, daß sie nicht am Tischtuch ziehen dürfen. Und so passieren die häufigsten Unfälle mit Verbrühungen im eigenen Haushalt. Finden Sie hier die wichtigesten Schritte der Ersten Hilfe bei Verbrühungen.

Wer Köpfchen hat, der schützt es!

So manches unserer Kinder freut sich jetzt über Fahrräder, Rollerscates, Waveboards und Skater.

Genial. Diese Sportarten trainieren das Gleichgewicht und die Geschicklichkeit und motivieren ganz nebenbei, sich mit dem Verkehr auseinanderzusetzen.

Unfälle verhüten